Тренерский курс
"Преподавание аэройоги и растяжки в гамаках". Базовый уровень
"Преподавание аэройоги и растяжки в гамаках". Базовый уровень
Автор и преподаватель курса
Богданова Наталья
Основатель и руководитель студии растяжки и фитнеса "StretchFit Studio", дипломированный тренер по стретчингу, сертифицированный тренер по аэройоге и растяжке в гамаках, сертифицированный бьюти-коуч.
"Я научу вас не только работать с гамаком, но и передавать состояние своим клиентам. Ведь аэройога это то направление, которое дарит эмоции и впечатления. И именно в это состояние влюбляются и приходят за ним вновь и вновь".
"Я научу вас не только работать с гамаком, но и передавать состояние своим клиентам. Ведь аэройога это то направление, которое дарит эмоции и впечатления. И именно в это состояние влюбляются и приходят за ним вновь и вновь".
Программа курса
Курс "преподавание аэройоги и растяжки в гамаках" - это авторский экспресс курс, где мы изучим элементы, связки, построение тренировки и многое другое. В курсе нет воды и практически нет теоретической части. Наша цель - дать вам максимум практических навыков за короткое время.
Даты курса уточняются
Возможно изменение продолжительности времени занятий, в зависимости от успеваемости группы.
Возможно изменение продолжительности времени занятий, в зависимости от успеваемости группы.
Теоретический блок:
- Показания к аэротренировкам;
- Противопоказания у аэротренировкам;
- Ответственность преподавателя;
- Структура занятия.
Практический блок:
- Разминка с гамаком, её виды;
- Силовые упражнения с гамаком;
- Висы;
- Упражнения на растяжку и раскрытие таза;
- Прогибы;
- Упражнения на баланс;
- Элементы в раскрытом гамаке;
- Медитация, как завершение тренировки.
- Показания к аэротренировкам;
- Противопоказания у аэротренировкам;
- Ответственность преподавателя;
- Структура занятия.
Практический блок:
- Разминка с гамаком, её виды;
- Силовые упражнения с гамаком;
- Висы;
- Упражнения на растяжку и раскрытие таза;
- Прогибы;
- Упражнения на баланс;
- Элементы в раскрытом гамаке;
- Медитация, как завершение тренировки.
И самое главное!
Вы не только изучите, упражнения, элементы и их названия, вы научитесь объединять всё в связки, грамотно выстраивать структуру тренировки и получать нереальное удовольствие от этой деятельности!
Почему мы?
Собственная студия в МосквеМы являемся действующей студией растяжки и фитнеса. И каждый день работаем с живыми людьми. Поэтому наша система преподавания и передачи знаний направлена на то, чтобы вы сразу же могли проводить тренировки- Экспресс курсВремя - самый дорогой ресурс. Поэтому в нашем курсе только то, что действительно пригодится вам для преподавания. Никакой воды и болтологии. 90% курса это практика.
- Рабочее пособиеВсем участникам курса выдается разработанное нами рабочее пособие, которое ещё долго будет помогать вам в составлении плана тренировок и в оттачивании элементов.
- Обучение от руководителя студииАвтор и преподаватель курса - Богданова Наталья является основателем и руководителем студии растяжки и фитнеса "StretcFit Studio", а также действующим тренером. Поэтому у Вас есть возможность глубже познакомиться с внутренним устройством студий, организационными моментами и пр. (особенно полезно тем, кто планирует открытие собственных студий)
- Обучение в мини-группеОбучение в группе до 4х человек. Такой формат позволяет уделить внимание всем участникам. Вы начинаете практиковаться в первого часа обучения, под пристальным вниманием опытного наставника.
- Выдача сертификатаПосле успешной сдачи экзамена, вы получаете сертификат от нашей студии растяжки - о прохождении авторского курса "преподавание аэройоги и растяжки в гамаках".
У нас для вас ПОДАРОК!
Всем участникам курса мы дарим подарок - видеокурс "КУВЫРКИ И ПЕРЕВОРОТЫ". С ним Ваши аэротренировки будут яркими и незабываемыми!
Стоимость курса
Успей записаться на курс до поднятия стоимости!
10990р.
Самая вкусная цена в мире аэрообучения!
+7 977 606 90 03
Студия растяжки и фитнеса "StretchFit Studio"
Студия растяжки и фитнеса "StretchFit Studio"
